MIND
健康公益講座
牙齒健康公益講座：
《牙好，永不老》
口腔是身體的守門員，牙齒健康與全身疾病息息相關。專為社區推廣牙口健康的講座，提供實用的護理建議與疾病預防知識，幫助您維持咀嚼力，享受品質生活。
口腔是身體的守門員，牙齒健康與全身疾病息息相關。專為社區推廣牙口健康的講座，提供實用的護理建議與疾病預防知識，幫助您維持咀嚼力，享受品質生活。
— Course Syllabus
牙周病不僅是口腔問題，更可能增加心血管疾病與糖尿病等全身性慢性病的風險。我們將帶您建立正確的清潔觀念與日常保養策略。
針對中高齡朋友最常見的牙齦萎縮、咀嚼無力與清潔死角等痛點，提供具體、好操作的解決方案，讓您「吃得下、吃得好」。
打破常見的刷牙迷思，認識對牙齒與牙齦最友善的清潔方式與牙線、牙間刷的正確使用技巧。
解析牙周細菌如何影響血管壁細胞，與心臟病、糖尿病之間的共病關係，建立預防勝於治療的防線。
分享如何根據個人的口腔狀況挑選合適的牙膏，以及透過互動教學練習正確的刷牙姿勢，徹底告別清潔死角。
— Speaker Profile
口腔保健推廣專家 / 社區健康講師
致力於基層口腔衛教推廣多年，深入各大社區、老人活動中心與長照機構。具備豐富的牙口照護宣導經驗，協助民眾提早發現口腔問題。
授課風格幽默風趣、充滿熱忱，善於利用生活化的道具與簡單易懂的口訣，讓嚴肅的健康觀念變得輕鬆好記，深受長輩與社區居民喜愛。
— Event Logistics
領取宣導單與課前檢測問卷
牙齒健康管理與疾病預防
挑選合適牙膏與正確刷牙練習
個人問題諮詢與活動散發結語
現場將準備模型與教具，由講師親自指導，帶大家實際演練「正確刷牙角度」與「牙膏適當用量」。透過親身體驗，讓您可以把這套實用的清潔技巧帶回日常生活中，有效對抗牙周危機！
台南市北區小北里里民活動中心
台南市北區公園路433巷15號
大眾運輸：可搭乘公車至鄰近站點，步行約 5 分鐘抵達。
機慢車：活動中心周邊設有機車停放空間，請依規定停放。
— Highlight Gallery
掌握貝氏刷牙法，刷毛呈45度角輕刷牙齦與牙齒交界處，並善用牙線及牙間刷，徹底清除牙菌斑。
根據個人口腔狀況挑選專屬牙膏，避免過度用力刷牙造成琺瑯質磨損，保護牙齒的根本。
每半年進行一次專業洗牙與口腔檢查，及早發現並治療潛在問題，預防牙周病引發全身性慢性病。
— Testimonials
「以前都隨便刷刷，今天才知道原來刷牙有這麼多學問！而且老師教得很生動，回去一定會照著做，希望能把牙齒顧好。」
陳阿嬤
社區民眾
「這場講座辦得太棒了！我們長輩最怕牙齒不好吃不下東西，黃老師講得很實用，還帶教具讓我們實際練習，真的揪感心！」
李大哥
社區民眾
感謝大家在週末午後與我們度過充實的時光。如果您這次未能到場，請別氣餒，我們將持續舉辦更多關於身心平衡的活動。邀請您點擊下方加入我們的行列，一起找回生命的本質！
