MIND

— 社會企業與心靈的對話

在忙碌的時代,
重拾生活的品質

中華身心平衡推廣協會,以社會企業的視角出發,將療癒轉化為日常的實踐。我們不只是推廣健康,更是在編織一個溫暖的社會網。

志工團合照
BODY

平衡的三個面向

身心療癒

「不是修復,而是重新看見。」
透過心靈療癒與自然引導,我們協助個體找回原本的生命節奏。

健康推廣

「飲食與動靜之間的詩意。」
提倡有意識的生活選擇,讓每天的日常都成為健康的基石。

社會成長

「一個人走得快,一群人走得遠。」
以社會企業模式串連社區,建立一個支持彼此共好的成長平台。

Artsy texture
4

Years of Impact

關於我們:
一場永續的心靈推廣

中華身心平衡推廣協會成立於 2022 年。我們深信,幸福就是讓生活「快樂且有意義」,我們將致力於推動社區弱勢群體的身心培訓,讓療癒不再是少數人的奢侈,透過找回身心平衡與持續學習成長,創造生命價值,活出幸福人生。

閱讀詳細起源故事
BALANCE

— Health Knowledge

健康知識

匯集專業醫師、營養師與身心療癒師的智慧,為您帶來最實用的健康觀念與生活指南。

飲食與身心平衡 營養保健

2026 年 4 月 15 日

飲食與身心平衡:如何透過日常飲食調整體質

現代人因忙碌的生活步調,常忽略飲食對身心的深遠影響。本篇將帶您了解如何透過簡單的飲食調整,找回身體的自然平衡與活力。

閱讀全文
正念冥想入門 心靈成長

2026 年 4 月 8 日

負能量和解:每周一小時,學會與負能量和解,找回內在的寧靜

這是一場與內在情緒握手言和的旅程。透過引導與共修,在睡前清空一週的壓力負擔,重拾平靜力量。

閱讀全文
銀髮族運動指南 運動養生

2026 年 3 月 28 日

銀髮族居家運動指南:安全又有效的伸展訓練

針對年長者設計的居家運動方案,從簡單的伸展到肌力訓練,循序漸進地提升身體機能,預防跌倒與慢性疾病。

閱讀全文

— Health Lectures

健康講座

定期舉辦專業健康講座與工作坊,邀請各領域專家分享實用知識,歡迎社區民眾免費參加。

23 四月 2026
工作坊

正念減壓工作坊:負能量和解

這是一場與內在情緒握手言和的旅程。透過引導與共修,在線上空間中清空一週的壓力負擔,重拾平靜力量。

線上參與 (LINE 群組) 4/23 20:00 – 21:00 講師:張瓊方 理事長
LINE QR Code

歡迎掃描 QR Code 或點擊按鈕進入線上工作坊群組:

立即加入 LINE 群組
12 五月 2026
健康公益講座

牙齒健康公益講座:《牙好,永不老》

專為社區推廣牙口健康的講座,口腔是身體的守門員,牙齒健康與全身疾病息息相關。

台南永康區五福街71號(五王里里民育樂中心) 14:00 – 16:00 講師:胡桓榮 顧問
02 五月 2026
健康公益講座

牙齒健康公益講座:《牙好,永不老》

專為社區推廣牙口健康的講座,口腔是身體的守門員,牙齒健康與全身疾病息息相關。

台南市北區小北里里民活動中心 10:00 – 12:00 講師:黃裕峰 講師
16 四月 2026
免費講座 活動回顧

【活動回顧】春季養生講座:《微觀下的健康密碼》

邀請擁有資深護理背景的協會理事長,分享春季養生之道,從微觀細胞視野洞察生理趨勢,並從飲食、作息到體質調理,全方位優化您的免疫防禦與生活品質。

高雄市前鎮區社區活動中心 14:00 – 16:00 講師:張瓊方 理事長

— Our Lecturers

講師團隊

匯集各領域的專業講師,以深入淺出的方式,將健康知識帶入社區,守護每一位民眾的身心平衡。

張瓊方 理事長
創辦理事長

張瓊方

護理背景 / 協會創辦理事長

  • 國軍高雄總醫院護理軍官
  • 嘉義崇仁護校技術教師
  • 枋寮醫院血液技術透析員
  • 博佑醫院呼吸照護中心護理長
  • 德逸護理之家主任
  • 長照據點講師
  • 長照機構居家督導
  • 中華身心平衡推廣協會理事長
預防醫學 細胞觀察 養生保健
黃裕峰 講師
社區健康講師

黃裕峰

臺北醫學院 / 自然療法專家

學歷

  • 臺北醫學院畢業

專長

  • 自然療法
  • 口腔保健推廣
  • 社區健康衛教

經歷

  • 前水印光醫美集團 董事長
  • 社區健康講師
自然療法 口腔保健 社區推廣
胡桓榮 顧問
科技牙膏顧問

胡桓榮

德國漢堡大學碩士 / 日本科技牙膏顧問

致力於口腔衛教推廣,深入社區與長照機構,具備豐富的牙口照護宣導經驗,以幽默熱忱的風格深受長輩與社區居民喜愛。

口腔科技 牙周保健 公益講座
賴柏仰 講師
企管顧問講師

賴柏仰

政大經濟系 / 中山EMBA研究員

學歷

  • 國立政治大學 經濟系畢業
  • 中山大學EMBA生技管理組 研究員

現任

  • 康傑國際股份有限公司 總經理
  • 欣力企管顧問公司 總經理
  • 中華元極研究會 總會秘書長

曾任

  • 行政院職訓局 企業訓練輔導團 顧問
  • 國際青年商會 中華民國總會 執行長
  • 中國生產力中心 講師
  • 南山人壽圓山營業處 處經理
  • 張老師心理學苑 特約講師
企業管理 生技管理 培訓顧問

— Registration

活動報名

歡迎填寫以下表單報名參加我們的健康講座與活動,名額有限,敬請把握機會。

線上報名表單

如表單無法正常顯示,請點此前往填寫

讓生命在平衡中,
綻放出應有的色澤。

期待與您在下一場講座、課程或活動中相遇。